Σε αυτό το βίντεο μπορείτε να παρακολουθήσετε βασικές ασκήσεις πολεμικών τεχνών με όργανο, ένα σάκο του μποξ, που μπορείτε να κατασκευάσετε εύκολα μόνοι σας.... [...]