ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
Εδώ μπορείτε να δείτε μερικά από τα προγράμματα γυμναστικής που έχω δημιουργήσει
-
2 ΛΕΠΤΑ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ
Παρακολουθήστε το παραπάνω απόσπασμα από την εκπομπή του Ant1 «ΥΓΕΙΑ ΠΑΝΩ... [...] -
ΤΕΛΕΙΟΙ ΓΛΟΥΤΟΙ
Παρακολουθήστε το παραπάνω απόσπασμα από την εκπομπή του Ant1 «ΥΓΕΙΑ ΠΑΝΩ... [...] -
ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ ΚΑΙ ΚΟΙΛΙΑ
Παρακολουθήστε το παραπάνω απόσπασμα από την εκπομπή του Ant1 «ΥΓΕΙΑ ΠΑΝΩ... [...] -
ΑΣΚΗΣΗ + ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ
Παρακολουθήστε το παραπάνω απόσπασμα από την εκπομπή του Ant1 «ΥΓΕΙΑ ΠΑΝΩ... [...] -
ΥΓΕΙΑ + ΕΛΛΕΙΨΗ ΑΣΚΗΣΗ
Παρακολουθήστε το παραπάνω απόσπασμα από την εκπομπή του Ant1 «ΥΓΕΙΑ ΠΑΝΩ... [...] -
ΑΣΚΗΣΗ + ΟΡΕΞΗ
Παρακολουθήστε το παραπάνω απόσπασμα από την εκπομπή του Ant1 «ΥΓΕΙΑ ΠΑΝΩ... [...] -
ΠΟΔΙΑ ΚΑΙ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ
Παρακολουθήστε το παραπάνω απόσπασμα από την εκπομπή του Ant1 «ΥΓΕΙΑ ΠΑΝΩ... [...] -
ΤΑ + ΤΟΥ CROSS TRAINING
Παρακολουθήστε το παραπάνω απόσπασμα από την εκπομπή του Ant1 «ΥΓΕΙΑ ΠΑΝΩ... [...] -
ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ
Παρακολουθήστε το παραπάνω απόσπασμα από την εκπομπή του Ant1 «ΥΓΕΙΑ ΠΑΝΩ... [...]