Γυμναστικη στην TV
-
2 ΛΕΠΤΑ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ
Παρακολουθήστε το παραπάνω απόσπασμα από την εκπομπή του Ant1 «ΥΓΕΙΑ ΠΑΝΩ ΑΠ” ΟΛΑ» σχετικά με το αν αρκούν 2 λεπτά περπάτημα την ημέρα να βελτιώσουν... [...] -
ΤΕΛΕΙΟΙ ΓΛΟΥΤΟΙ
Παρακολουθήστε το παραπάνω απόσπασμα από την εκπομπή του Ant1 «ΥΓΕΙΑ ΠΑΝΩ ΑΠ” ΟΛΑ» σχετικά με τα προγράμματα για τέλειους γλουτούς.... [...] -
ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ ΚΑΙ ΚΟΙΛΙΑ
Παρακολουθήστε το παραπάνω απόσπασμα από την εκπομπή του Ant1 «ΥΓΕΙΑ ΠΑΝΩ ΑΠ” ΟΛΑ» σχετικά με το αν οι κοιλιακοί μας βοηθούν να κάψουμε το λίπος... [...] -
ΑΣΚΗΣΗ + ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ
Παρακολουθήστε το παραπάνω απόσπασμα από την εκπομπή του Ant1 «ΥΓΕΙΑ ΠΑΝΩ ΑΠ” ΟΛΑ» σχετικά με το πώς η άσκηση βελτιώνει τον μεταβολισμό μας.... [...] -
ΥΓΕΙΑ + ΕΛΛΕΙΨΗ ΑΣΚΗΣΗ
Παρακολουθήστε το παραπάνω απόσπασμα από την εκπομπή του Ant1 «ΥΓΕΙΑ ΠΑΝΩ ΑΠ” ΟΛΑ» που αφορά μια έρευνα που αναδεικνύει ότι η έλλειψη άσκησης είναι απειλητική... [...] -
ΑΣΚΗΣΗ + ΟΡΕΞΗ
Παρακολουθήστε το παραπάνω απόσπασμα από την εκπομπή του Ant1 «ΥΓΕΙΑ ΠΑΝΩ ΑΠ” ΟΛΑ» σχετικά με το πώς η άσκηση μειώνει την όρεξη μας για φαγητό.... [...] -
ΠΟΔΙΑ ΚΑΙ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ
Παρακολουθήστε το παραπάνω απόσπασμα από την εκπομπή του Ant1 «ΥΓΕΙΑ ΠΑΝΩ ΑΠ” ΟΛΑ» σχετικά με το πώς μπορεί η άσκηση των ποδιών να επηρεάσει και... [...] -
ΤΑ + ΤΟΥ CROSS TRAINING
Παρακολουθήστε το παραπάνω απόσπασμα από την εκπομπή του Ant1 «ΥΓΕΙΑ ΠΑΝΩ ΑΠ” ΟΛΑ» σχετικά με το πώς ωφελεί το Cross Training το μεταβολισμό μας και... [...]